Vitaminen voor mannelijke kracht en potentie

welke vitamines zijn nodig voor de mannelijke potentie

De gezondheid van een persoon, inclusief de potentie, hangt rechtstreeks af van het voedsel dat iemand consumeert en welke voedingsstoffen er samen met het lichaam binnenkomen. Vaak ontstaan ​​problemen met seksuele prestaties bij het begin van vitaminetekort of na verloop van tijd, dat wil zeggen, afhankelijk van de leeftijd die de man heeft bereikt. Dergelijke problemen hebben niet alleen invloed op de fysieke, maar ook op de psychische gezondheid van een persoon.

Wat beïnvloedt mannelijke kracht

De verslechtering van de gezondheid van een man kan afhangen van psychologie (depressie, stress, enz. ) en fysiologie. Laten we eens kijken naar de belangrijkste redenen voor het ongemak van een man:

  • Leeftijd. Het mannelijke hormoon begint gemiddeld na 50 jaar minder intensief te worden geproduceerd.
  • Slechte gewoonten. Alcohol, roken en drugs beïnvloeden de potentie.
  • Hartziekte.
  • Verhoogde druk.
  • Diabetes mellitus.
  • Sommige medicijnen.
  • Ziekten die verband houden met zenuwen.
  • Stress, vermoeidheid.
  • Gebrek aan fysieke activiteit. Als een persoon weinig beweegt, neemt de bloedcirculatie in het bekkengebied af, wat leidt tot een verslechtering van de kracht van een man.
  • Gebrek aan slaap. De aanmaak van testosteron is afhankelijk van het herstel van de kracht van het lichaam, wat precies tijdens de slaap plaatsvindt.
  • Ziekten die verband houden met het urogenitale systeem.
  • Voedsel. Door een tekort aan koolhydraten, vetten of eiwitten kunnen verschillende ziekten ontstaan.

Zink

Dit micro-element is nodig voor alle vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid. Het verbetert de potentie en is een goede preventie van prostatitis. Zink heeft een gunstig effect op het aantal zaadcellen, wat belangrijk is voor degenen die een baby plannen. Het wordt gevonden in dergelijke voedingsproducten: vis, tarwezemelen, zeevruchten, noten, knoflook, dooier.

Selenium

Dit sporenelement heeft, net als het vorige, een positief effect op het functioneren van mannelijke kracht, verhoogt de potentie en is actief betrokken bij de aanmaak van testosteron. Selenium kan ook de kwaliteit van sperma verbeteren, wat betekent dat het wordt gebruikt bij de behandeling en preventie van onvruchtbaarheid. Gevonden in: tomaten, maïs, eieren, roggebrood en zeevruchten.

Vitamine C

Het gunstige effect van deze vitamine op de mannelijke kracht ligt in het feit dat het de bloedcirculatie verhoogt. Dit is wat de versterking van de functies van de geslachtsorganen van mannen beïnvloedt. Vitamine C is ook actief betrokken bij de productie van testosteron en helpt bij het voorkomen van ziekten zoals prostatitis. Komt voor in voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, groene uien, peterselie, wortelen en kool.

Vitamine E

Beïnvloedt de bloedcirculatie in het lichaam, daarom is het noodzakelijk voor de potentie. Komt voor in voedingsmiddelen zoals olie, dooier, selderij en groene uien.

Groep B

Ze zijn in staat de productie van het mannelijke geslachtshormoon te verhogen en hebben ook een positief effect op de potentie. Bevat in: Zuivelproducten, noten, wortelen en vis.

Vitamine D

Het werkt op testosteron en heeft ook een gunstig effect op de zin in seks. Je vindt het in zuivelproducten en visolie.

Synthetische preparaten

In de schappen van apotheken kun je een groot aantal medicijnen vinden die zijn ontworpen om de mannelijke kracht te versterken. Voordelen van dergelijke medicijnen:

  • Beïnvloeden seksueel verlangen en de duur van geslachtsgemeenschap.
  • De medicijnen zijn beschikbaar voor gebruik op een tijdstip dat het een man uitkomt.
  • Dergelijke medicijnen kunnen lange tijd worden gebruikt, omdat verslaving eraan niet verschijnt.
  • Het effect van de techniek duurt lang genoeg.

Raadpleeg een specialist voordat u kiest welk medicijn u wilt kopen, want elke naam heeft zijn eigen indicaties, doseringen en contra-indicaties. De laatste omvatten hartaandoeningen en diabetes. Ook is een doktersconsultatie nodig als u andere medicijnen gebruikt.

Alle medicijnen voor het vergroten van de mannelijke kracht hebben ongeveer hetzelfde werkingsalgoritme, maar verschillen in samenstelling en tijd waarin ze het lichaam beïnvloeden.

Natuurlijke remedies

Ze zijn conventioneel verdeeld in 2 groepen: geaccepteerd door de cursus en op een bepaald moment toegepast. Ze hebben een positief effect op het hele lichaam, waardoor ook de potentie verbetert. De meest voorkomende componenten van dergelijke medicijnen zijn:

vitamines in producten voor mannelijke potentie
  • Ginseng-wortel.Het heeft een positief effect op het hele lichaam en kan het verjongen.
  • Seahorse.In staat om het libido en het uithoudingsvermogen te verhogen. Het komt vooral veel voor in recepten uit de landen van het Oosten.
  • Theestuiver.Ook wel "rode wortel" genoemd. Het werkt om de mannelijke kracht te vergroten en helpt bij de behandeling van ziekten van het voortplantingssysteem.
  • Hertengewei.Heeft het vermogen om seksuele activiteit te verbeteren, en heeft ook een verjongend effect.
  • Extract van dwergpalm.Heeft een gunstige invloed op het gehele hormonale systeem van het lichaam.
  • Gember.In staat om de productie van testosteron te stimuleren.

Om het juiste medicijn te kiezen, moet een man contact opnemen met een specialist die een specifiek geval zal analyseren en aanbevelingen zal doen.